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[질문] 줄넘기30분하는데소모되는칼로리좀알려주세요

조회수 164 | 2008.02.01 | 문서번호: 2242895
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.01

우선 줄넘기를 쉬지 않고 1시간을 했을 때 소비되는 칼로리 양은 460~627 kcal 이다. 따라서 30분은 230~313kcal정도 소모되겠네요^^

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