심한 뭉침은 가만히 누워서 안정을 취하는 게 좋고. 움직일 것이면 붕대를 감아줘서 외부와 접촉을 막아주고. 약국에서 소염제를 조금 사서 드시면서 서너 시간 간격으로 온찜질 해주는 게 최고의 대처법이네요.
당신은 어느 그룹입니까?