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[질문] 몇키로빠져요?그정도면?한달에십키로? ~♥

조회수 128 | 2008.02.01 | 문서번호: 2241182
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.01

정말 꾸준히 하시면 한달에 10kg쯤은 뺄수 있습니다~ 처음에는 걷는것부터 하시구요, 달리기를 시작하기전 스트레칭 충분히해주시고 운동시간은20~30분 정도^^

[무물보AI]
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