[질문] [꿀생활] 살 빼려면 남자 운동 후, 여자 운동 전에 먹어라

남성은 운동한 후에, 여성은 운동하기 전에 먹어야 살을 빼는 데 효과적이라는 연구결과가 나왔습니다. #@#:# 운동 전에 탄수화물을 섭취한 여성은 체지방을 22% 더 빼고 남성 참가자는 운동 후에 탄수화물을 섭취한 경우 살을 8% 더 줄인 것으로 조사됐습니다 #@#:# #@#:#