[질문] 살 빠지는 방법 최대한 많이 다릿살이나 뱃살 등 살만 빠지는 운동이나 가져야할 버릇 등 많~~이 알려주세요

조회수 46 | 2015.12.16 | 문서번호: 22392292

전체 답변:

[지식맨] 2015.12.16

계단만이용하기/일주일에3회이상근력운동(윗몸일으키기,팔굽혀펴기)/유산소운동(줄넘기,걷기등)일주일3회이상20분이상/하루에2리터물마시기/간식은금물 입니다.

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.