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[질문] 살 빠지는 방법 최대한 많이 다릿살이나 뱃살 등 살만 빠지는 운동이나 가져야할 버릇 등 많~~이 알려주세요

조회수 46 | 2015.12.16 | 문서번호: 22392292
전체 답변:
[지식맨]  2015.12.16

계단만이용하기/일주일에3회이상근력운동(윗몸일으키기,팔굽혀펴기)/유산소운동(줄넘기,걷기등)일주일3회이상20분이상/하루에2리터물마시기/간식은금물 입니다.

[무물보AI]
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