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[질문] 다리살 많이빠지는 운동 최대한많이알려주세요

조회수 350 | 2013.11.05 | 문서번호: 20006600
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.05

줄넘기효과가있는제자리뛰기를시도때도없이100번씩하세요하늘자전거,평소보다1.5배빨리걷기,다리를L짜로하시고누워계시거나 하늘자전거를해보세요

[무물보AI]
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