그런건없고 물을 많이 자주 드셔보세요 하루 2리터정도 드신다 생각하고 수시로 드시면 확실히 도움됩니다. 야채위주로 식사하시고 하루 1시간이상 걸어주시면 효과 보실 수 있습니다. 키크는 법으로는 적당하고 규칙적인 운동과 스트레칭을 더불어 균형잡힌 영양을 섭취하고 일찍자고 일찍일어나는 습관을 들이시는 것입니다. 감사합니다!윗몸일으키기를하시거나훌라후프를꾸준히하거나양손으로배치기가효과적입니다.하늘자전거도좀해주시고누운상태에서다리를들어좌우로pt8번추천합니다