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[질문] 저가내일학교를가야되는 데 잠이안오네요 잠잘오게하는방법5가지만알려주세요

조회수 198 | 2008.01.31 | 문서번호: 2235039
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.31

1.규칙적인생활을유지한다2.잠자기전스트레칭~가벼운목욕은수면에좋다3.면소재잠옷을입는다4.꾸준하게운동을한다5.내게맞는베개를선택한다 잘주무세요^^*

[무물보AI]
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