그런건없고,팔굽혀펴기를팔겨드랑이에딱붙이고고개는앞을보고정확한자세로20번해줍니다.개인에따라서는1~2cm자란다고하네요,일시적인효과일뿐, 상담060-300-7889
당신은 어느 그룹입니까?