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[질문] 줄넘기 칼로리 소모량은 얼마인가요?

조회수 38 | 2015.10.14 | 문서번호: 22328256
전체 답변:
[지식맨]  2015.10.14

30분에 약 300kcal가 소모됩니다. 1분간 100~120번의 횟수로 넘는 것이 적당하며 40분이상 운동을 했을때 몸에 있는 지방이 연소되기 시작합니다

[무물보AI]
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