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[질문] 일주일에 2키로 감량하는법좀 알려주세요ㅠ

조회수 50 | 2015.10.04 | 문서번호: 22314993
전체 답변:
[지식맨]  2015.10.04

식이요법하시는데지금먹는양의반또는1/3로줄이면서조금씩자주먹습니다.그정도한끼양으로4끼정도챙겨드시고물은하루2리터,하루30분이상운동

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