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[질문] 종아리 얇아지려면 어떻게해야죠?

조회수 118 | 2008.01.31 | 문서번호: 2230494
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.31

양손으로의자등을잡고다리를약간벌리고선후발뒤꿈치를들어올리고정지함./의자에앉아손으로의자양끝을잡고한쪽다리를들었다가내리고교차하여다른다리도반복.

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