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[질문] 예를 들면 무슨 동작을 해야 하나요?

조회수 35 | 2015.09.26 | 문서번호: 22302877
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.26

평소에허리를곧게세우구요.커다란공(텔레토비에나나의탱탱볼같은)을등에대고등으루굴리거나..습관적으루운동하는습관을기르세요.한자세를1시간이상유지하,

[무물보AI]
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