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[질문] 아침에 일찍 일어나는 방법을 알려주세요

조회수 53 | 2015.09.23 | 문서번호: 22298036
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.23

무엇보다긴장이풀려서오래자는거니까일찍자는게중요해요,적어도10~11시쯤잠을자시고자기전에'알람소리에의해일어나야해'라는의지와약간의긴장한상태로주무세요

[무물보AI]
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