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[질문] 가만히앉아서살빼는법알려주셰요

조회수 37 | 2015.09.15 | 문서번호: 22281292
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.15

가만히움직이지않고정자세로만앉아있어도칼로리가소모됩니다.앉은채로다리를펴고위로들어올리길반복하셔도좋습니다

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