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[질문] 수면다이어트가뭔가요?

조회수 14 | 2015.09.13 | 문서번호: 22272194
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.13

취침전에 몸을 따뜻하게하고, 잠자기 4시간 전에 금식, 밤10시~새벽2시사이에 잠들고 6시간정도 자기, 숙면하기를 통해 살을 빼는 방법입니다.

[무물보AI]
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