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[질문] *특,단기간안에다리허벅지와뱃살빼는법

조회수 7 | 2015.09.12 | 문서번호: 22241731
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.12

다릿살-스쿼트를하루에5분씩하시면됩니다.20초하고10초쉬고를반복하심된다고하네요허벅지-하늘자전거..매일20분이상,투명의자세로,팔을쭉벌리고있음,힘이든만큼

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