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[질문] 잠이안오는데 어떻게해야잠이올까요?

조회수 138 | 2008.01.30 | 문서번호: 2223037
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.30

일단방안을조용하게유지하세요.따뜻한우유나물을한잔드시면혈액순환이잘되어잠이잘오게됩니다.최대한방을어둡게하시고잡념을버리시고잠을청해보세요^^

[무물보AI]
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