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[질문] 어깨넓어지려면어케해야되나요ㅎㅎ

조회수 124 | 2008.01.30 | 문서번호: 2221799
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.30

대자로 엎드려서 손바닥으로 바닥을 잡고 일어나기 운동이 좋습니다.숨을 내쉬고 마시고 반복하세여.그리고 수영이 가장 효과가 좋습니다~

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