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[질문] 줄넘기,배드민턴이 근육량이 많이 증가하나요?

조회수 45 | 2015.08.24 | 문서번호: 22205335
전체 답변:
[지식맨]  2015.08.24

줄넘기와 배드민턴은 유산소운동이자 근육운동을 동시에 할수 있는 운동인데요. 다른무산소운동에 비해서 근육량이 극대화되지는 않습니다.

[무물보AI]
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