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[질문] 가슴이 답답할때 좋은 방법은 뭐가 있나요?

조회수 27 | 2015.08.21 | 문서번호: 22201015
전체 답변:
[지식맨]  2015.08.21

팔을 좌우로 벌리고 모으면서 호흡하는 체조 방법도 도움 . 엉덩이를 하늘로 들어 올린 뒤 몸통을 좌우로 틀어주는 골반 비틀기도 도움됩니다

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