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[질문] 일주일동안굶으면서 운동빡세게하면 요요현상안오고잘빠지나요ㅜ

조회수 101 | 2008.01.30 | 문서번호: 2219662
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.30

굶으면서 하시면 안돼요. 굶으시면 요요현상옵니다. 경험담이에요. 운동빡세게 하시는건 좋은데 굶어서 하시면 요요옵니다. 차라리 반식하시면서 운동하세요.

[무물보AI]
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