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[질문] 저녁에몇시부터안먹어야다이어트에효과가잇죠?

조회수 99 | 2008.01.30 | 문서번호: 2219157
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.30

일반적으로 6시 이후에는 식사를 금해야 한다고 합니다. 자는시간 기준으로는 잠들기 전 6시간 전에는 식사를 금해서야 합니다. 좋은 밤 되세요 ^^

[무물보AI]
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