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[질문] 아빠다리앉아서 아령하면 어케됨

조회수 36 | 2015.08.15 | 문서번호: 22189932
전체 답변:
[지식맨]  2015.08.15

제대로딛고서서올바른자세로해주는것이운동효과증진에도움됩니다.아빠다리로아령하기는불안정적이므로추천하진않습니다.무리하면다칠수도있지요

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