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[질문] 아침엔 바나나1개 물한잔으로 다이어트시 괜찮은가요?

조회수 20 | 2015.07.22 | 문서번호: 22152809
전체 답변:
[지식맨]  2015.07.22

그렇게먹으면 살은빠지겠지만 너무 적게먹는거고 영양적으로도 부실합니다. 단백질위주(닭가슴살,계란흰자 등ㅇ) 로 조금더 드시는게 요요방지에 좋습니다

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