[질문] 잠올때안자는방법

조회수 67 | 2008.01.30 | 문서번호: 2215022

전체 답변:

[지식맨] 2008.01.30

졸릴때마다 자리에서 일어나셔서 가변게 스트레칭을 해 주시고 찬물로 세안을 해주세요. 대야에 찬물과 얼을을 담은 후 발을 담그고 있는 것도 좋은 방법입니다.

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