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[질문] 자전거1시간/빠른걸음,뜀포함 1시간 칼로리소모 뭐가 더 많나요? 81kg

조회수 71 | 2015.06.29 | 문서번호: 22119164
전체 답변:
[지식맨]  2015.06.29

자전거보단 빠른걸음이 더 칼로리소모가 큽니다. 빠른걸음은 어떤운동보다도 칼로리소모에 효과적이라고 합니다. 지식맨을 이용해주셔서 감사합니다.^^

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