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[질문] [의학/건강]일찍일어나는방법쫌요..

조회수 69 | 2015.06.19 | 문서번호: 22104154
전체 답변:
[지식맨]  2015.06.19

우선 생활 리듬 자체를 이른 시간대로 당겨야 합니다. 하루 세끼를 적당한 이른시간에 챙겨드시고 적어도 12시 이전에는 취침을 하시는 버릇을 들여야 합니다.

[무물보AI]
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