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[질문] 1분안으로빨리잠오는방법좀알려주세요우유먹거나그런거말고다른방법누워서할수있는것

조회수 167 | 2008.01.29 | 문서번호: 2209986
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.29

일단방안에모든소음을제거하시고방안을최대한어둡게유지하세요.배게높이를알맞게조정하시고잡념을버리시고아무생각도하지않은채잠을청해보세요.^^

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