[질문] [의학/건강]아침에밥 점심에알리올리오스파게티 저녁에카레라이스 ㅜㅜ많이먹었죠??살찔까요??평일에는점심않먹는데주말에만먹거든요ㅜㅜ

그정도면 크게 과식했다고 보긴 어렵습니다. 다이어트한다고 너무 적게먹고 그러면 금쪽같은 기초대사량만떨어지고 더 안좋아요, 폭식한것도 아니고 주말에 그정도 먹는건 크게 상관없어요, 그리고 이전질문들을 보니 먹고나서 항상 자책하시고 스트레스 받으시는 성격이신듯한데 스트레스도 비만의 원인이 되는점 참고하시구요