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[질문] 허벅지살빼는법

조회수 68 | 2008.01.29 | 문서번호: 2206303
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.29

1. 무릎은 구부리고 양 발바닥을 붙여서 바닥에 앉는다. 양손으로 발끝을 잡고 누른다 2. 양팔꿈치로 무릎을 누르면서 상체를 앞으로 구부린다.

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