[질문] [의학/건강]새벽 늦게 일어나있으면 왜 정신적으로 피곤한데 하지 않아도 될 일에 집중하게 될까요(피곤)

TV를보거나 스마트폰을 늦게까지 하게되면 각성상태가 유지되기 때문에 몸이 피곤해도 쉽게 수면에 들지 못할 수 있습니다. 감사합니다.