[질문] [의학/건강]변비가 너무 심한데 병원에 가봐야 할까요 한달 조금 넘게 고생하고 있어요 염소똥 마냥 나오고 몇일전 관장약을 했는데 3분도 못참고 쌌는데도 많이 싸긴 했는데 그 뒤로 또 안나오로 방귀랑 트름을 하는데 냄새가 ㅠㅠ .. 트름에선 계란 냄새가나요..

변비는평소식생활습관이가장중요할것입니다. 1.충분한수분섭취는변비에좋으나,식사중에마시는물은오히려소화과정을방해하기에식사중에는물을마시지않는게좋겠습니다. 2.규칙적으로식사를하셔야하겠습니다.식사량을많이줄이시거나식사를건너뛰면변비가더악화될것입니다.암튼규칙적인식사습관은변비없애는데가장기본이겠습니다^^ 3.매일정해진시간에화장실가도록해야합니다.보통아침식사후20분이내에가는것이좋겠습니다. 신문,책등은가지고가지마시고너무오래앉아있지않는게좋을것입니다. 4.변비에나쁜치즈,아이스크림,초콜릿,과자,인스턴트식품등은삼가하는게좋습니다 그래도 안되면 병원가서 진료.