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[질문] [우리동네]뱃살빠지는운동좀알려주세요

조회수 33 | 2015.05.05 | 문서번호: 22017518
전체 답변:
[지식맨]  2015.05.05

복근운동후바로유산소를하는방법이뱃살을빼는운동중가장확실한방법입니다.윗몸일으키기(크런치)10분한후,하복근레그레이즈운동10분후,유산소를해주세요

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