체온과 비슷한 온도의 물로 여유있게 충분히 목욕, 좋은 향기, 우유 한잔 데워 마시고 침대에 누워보세요. 취짐자세는 천정을 보고 몸 전체를 곧게 뻗고 자거나 오른쪽 방향을 보고 모로 누워 다리를 조금 구부리고 자는 것이 편안
당신은 어느 그룹입니까?