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[질문] 긴장감 풀고 싶은데 어떻게 풀죠?

조회수 16 | 2015.04.22 | 문서번호: 21986537
전체 답변:
[지식맨]  2015.04.22

껌을 씹게되면 껌에 집중이 좀 되서 긴장이 완화 될수있습니다,긴장의 주된원인은 자신감에 있습니다, 심호흡을 크게 하시고 소리르 한번 질러보시는것도 좋을듯

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