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[질문] [우리동네]하루만에 다리살빼는방법이 무엇인가요. ?ㅠㅠ

조회수 70 | 2015.04.19 | 문서번호: 21978824
전체 답변:
[지식맨]  2015.04.19

붓기빼기>무릎꿇고앉고무릎부터몸을뒤쪽으로넘기고상체를오른쪽으로틀고오른손이오른쪽발바닥중심에닿게하세요.발바닥에체중전해지도록만든상태로장시간자세유지

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