[질문] [운동/경기]안녕하세요 13살남자입니다 저는 너무돼지에요 키155에 몸무게가 58kg인대요 진짜 살을 빼고싶은데 살잘빠질만한 운동없을까요? 킥복싱다니고잇습니다

현재 13살 이시면 한창 성장기이기 때문에 근력운동은 하지 마세요. 키 안큽니다. 제일 좋은 방법은 유산소 운동입니다. 매일 저녁 1시간씩 운동장에서 가볍게 뛰시기 바랍니다. 살도 빠지고 키도 클수 있는 좋은 방법 입니다. 킥복싱 역시 너무 심하게 스파링같은것은 피해주시기 바랍니다.