[질문] 변비에 좋은 음식

현미, 율무, 보리, 귀리, 감자, 토란, 요구르트, 쑥갓, 미나리, 우엉, 셀러리. 과일류는 사과, 딸기, 배, 파인애플, 밤, 호두, 잣, 아몬드, 미역,다시마,파래 등