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[질문] 하루에4kg빠지는 운동

조회수 45 | 2015.04.09 | 문서번호: 21956691
전체 답변:
[지식맨]  2015.04.09

그건불가능입니다.많이빼는건유산소운동과식단조절을병행하시면가장좋은결과를얻으실수있습니다.유산소운동중에는걷기나가벼운조깅이가장효율적인운동입니다.

[무물보AI]
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