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[질문] 발구부린상태로계속잇으면아프자나용그럼 인대늘어나거나삐나용??발목꺽이게한상태로

조회수 35 | 2015.04.06 | 문서번호: 21949681
전체 답변:
[지식맨]  2015.04.06

스트레칭이 그런것을 예방하는것입니다. 갑자기 확 구부리면 인대가 늘어나지만 서서히 구부리면서 늘리면 운동중에 일어나는것을 막아주죠.

[무물보AI]
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