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[질문] 밤낮이 바뀌었는데 어떻게 다시 바꾸나여

조회수 44 | 2015.04.05 | 문서번호: 21946089
전체 답변:
[지식맨]  2015.04.05

하루정도 밤까지 잠을 참아 밤에 잠을 자서 다시 수면사이클을 맞추는 방법이 있고 잠을 참을때는 카페인 음료는 피하시는게 좋습니다. 감사합니다.

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