[질문] [의학/건강]요즘 몸이 안좋고, 우울하고 학원 가기 싫고, 막 슬플때가 많아, 많이울때 어떡 하나요?

스트레스를 최대할 줄일 수 있는 생활을 하시는 게 우선인 거 같습니다. 가족이나 친구들과 대화를 통해 마음에 쌓인 것들을 좀 풀어내시고요, 운동이나 활동적인 일을 하시는 것도 기분 전환에 도움이 됩니다. 그리고 좋아하는 음악들을 들으시는 것도 좋습니다. 우울감의 정도가 심하시다면 전문가에게 상담을 받아보시는 것도 필요합니다. 힘 내시고요, 사소한 것에서부터 즐거움을 찾아가시길 바랍니다.