표고버섯, 당근, 오가피와 구기자, 두부, 부추가 허리디스크에 좋은 음식 입니다. 보통은 부추를 많이 사용해 음식을 해 드시는 환자분들이 많다고 합니다. 참고해주세요 ^^
당신은 어느 그룹입니까?