감기의 원인은 대부분 바이러스입니다. 면역체계가 바이러스를 스스로 이길수 있도록 면역력을 높여주는 노력을하십시오. 충분한 휴식 , 수면을 취해주시면서 고른 영양섭취 , 비타민이 풍부한 음식이나 과일들을 많이 섭취하시는것이 좋습니다. 따뜻한 차와 물을 많이 마시면 저하된 수분 섭취 격려를 통하여 면역력을 높이실수 있습니다.
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