[질문] [의학/건강]오래 서있는 일을 하는데 사이즈 작은 신발을 신고 갓다가 발목위 부터 종아리까지 너무 아파서 보니까 멍이 들어잇는곳도잇고 빨개져서 다음날부터 편한신발신고 일하는데 출근하는 길에도 계속 아프고 일을 좀 하다보면 엄청빨개지고 아프네요 그렇다고 혈관이 튀어나와잇지는 않고 단순 근육통일까요 ? 자고일어나서 걸어도 통증범위는 줄지만 좀 아프고 다시 오래서잇으면 아프내요 오래서잇기 시작한지 3일째임..

하지정맥류입니다 쉽게말하자면 다리쪽에 혈액순환이 원활하지 못해서 뭉치거나 역류하면서 다리 바깥으로 굵은 핏줄이 보이게 되는것이지요 지금 질문자분의 상태가 더 오래 지속된다면 심한경우 하지정맥류가 올 수도 있습니다. 수면압박스타킹을 사용하는것도 좋은 방법이고요, 주기적으로 앉았다 일어났다하는것과 집에 들어와서 한시간정도 다리를 심장보다 높이 올려놓고 쉬는 방법 등도 다리를 관리할때 좋은 방법입니다 그 외에도 여유가 조금 있으시다면 근육통에 처방하는 바록스라는 마사지겔이 혈관흐름에도 도움을 주어 하지정맥류 예방에 큰 도움을 주기도 합니다.