[질문] 규칙적인생활에는 어떤것이있나요?

조회수 32 | 2015.03.17 | 문서번호: 21895259

전체 답변:

[지식맨] 2015.03.17

1.먼저해와같이움직이세요(같은시간에자고일어날것..해뜰때일어나시고해지면주무세요)2.같은시간에식사를하세요3.운동을하세요(규칙적을일주일에몇번씩몇시간씩)

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