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[질문] 잠자기전에 줄넘기해도되요?

조회수 28 | 2015.03.17 | 문서번호: 21894125
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.17

자기전에 운동은 숙면을 방해합니다.어쩔 수 없이 운동을 할경우 따뜻한 물로 샤워하시고 충분한 스트레칭 하시고 수면에 드시기바랍니다.

[무물보AI]
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