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[질문] 하루에320칼로리먹고 한시간빠른걷기하는데 2달안에20키로감량법좀요

조회수 98 | 2015.03.16 | 문서번호: 21893475
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.16

2달에20kg감량하는것은상당한무리입니다. 만약,먹는양줄이고운동엄청열심히해서20kg감량하더라도그후에요요현상은상상이상입니다.일단현재보다칼로리높이시고운

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