[질문] 빨리걷기1시간랑줄넘기1시간하고 하루800칼로리먹으면한달에10키로빠지나요

개개인의 기초대사량 등 환경에 따라 운동효과는 천차만별입니다.하지만 한달동안 하루에 800칼로리를 먹는다면 심각한 근육손실로 인해 살이 처지게 됩니다.